Yeah!
Ez is eljött....
Ez az utolsó digitális edzés , jövő héten már személyesen találkozunk a csarnokban!!!!
Ne feledjétek:
Hétfő,szerda, péntek14:00-14:50 Delfinek15:00-15:50 Kacsák
Addig is, nézzétek végig a következő videót, és csináljatok meg belőle minél többet, jövő héten közösen…
Sokat gyakoroltuk már a labda kezelést, jövő héten is fogjuk!!
Reméljük többször is végigcsináltátok az eddigi edzéseket, és élveztétek, hogy újra kosaraztok.
Nektek is hiányzik a kosárlabda, a csapattársak, ?? már csak 6-ot kell aludni:-)
Ma nézzetek meg egy újabb videót, ami igazán nehéz…
Olvassátok a Kosársuli facebook oldalát!!!
Persze egy kicsit fussunk is:-)
5 perc bemelegítő kocogás után egy komoly nyújtást csináljon mindenki.
Amint átmozgattad magad, indulás!!!
Addig fuss, amíg bírod. Kifulladásig, és ne feledd, mérd le, mennyi ideig futottál, de csak a futó mozgás…
Az utolsó digitális edzéshéthez érkeztünk...:-)
Jövő héttől már indulnak az edzések, természetesen szigorú szabályok mellett.
Bővebb tájékoztatást a facebook oldalunkon kaptok leghamarabb, de ide is felkerülnek majd a legfontosabb tudnivalók.
Addig is tartsuk frissen magunkat.
Szokásosan…