Ismétlés a tudás anyja, apja..

Biztos halottátok már, de higgyétek el, tényleg igaz!

Újra labdázzunk egy kicsit. 

Bemelegítésnek pár labdakezelési gyakorlatot láthattok itt!

Mindegyik megy már???

Akkor jöhet egy kis labdavezetés. Ezt nézzétek!

Igaz ez is angol, de olyan könnyű és jó a nyelvezete, hogy angolul is tanulhattok belőle...

A mai edzés legnehezebb feladatai következnek. 

Létrázni fogunk kosárlabdával. Szerintem mindenki számára kihívást jelentenek a következő feladatok. Valószínű, hogy nincs otthon létrátok, de egyszerűen rajzoljatok egyet a járdára, vagy a kocsibejáróra!

Ha kész, lehet próbálkozni, itt a videó. 

Lényeg, hogy mindent próbáljátok megcsinálni, és ne adjátok fel. Törekedjetek a legjobb végrehajtásra.

Végezetül egy kérdés: akar majd valaki zsákolni??

Nézzétek meg az ugrás (egyik) technikáját. Ezt már lehet próbálgatni, csak le ne fejeljetek valamit:-)