Ma van anyák napja! Mindenki köszöntse fel anyukáját, nagymamáját! Ma pihenjetek sokat!�������

Az edzést kezdjük egy kis labdás ügyesség fejlesztéssel. Egy labda kézbe, és mehet ez a videó! és ráadásként még ezt is csináljátok meg! (ezeket minden nap lehet egyénileg is csinálni, amig tökéletes nem lesz, júniusban biztos be lehet mutatni) Mai edzés fő része az agility, vagyis a mozgékonyság.…

A dobásra nem lehet elég időt szentelni!!! Így ma is evvel foglalkozunk! Természetesen bemelegítéssel kezdünk, itt egy újabb változat! Miután jól bemelegedtünk, jöhet az újabb dobó videó, emlékeztek, hogy pontos, precíz végrehajtás mellett lehet fejlődni!   Az edzés végére, egy kis…